En vanlig trist sida

En vanlig trist sida. Inget att fästa sig vid. Inget man vill följa. Uppdateras sällan. Ogillar långa meningar. Fyrkantigt skriven. Ingen stil. Ingen humor. Ingen kreativitet. Ingenting. Enjoy.

Cykeltur

Publicerad 2016-05-25 21:22:49 i Fysisk ansträngning,

Idag tog jag mig tid att stanna till några gånger och ta bilder när jag cyklade hem från jobbet. 
 
Mitt första stopp var på bron jag cyklar över (fråga mig inte vilken)
 
Över bron går cykelbanan bredvid en motorväg.
 
Sedan är det en ganska lång sträcka genom ett naturområde.
 
När jag började cykla var jag i stort sett ensam på den här vägen, men jag antar att jag kan dela med mig.
 
Men det är inte naturområde hela vägen till Kastrup.
 
Och såhär ser det ut när man svängt av till flygplatsen.


 
 
 
 
 
 
 

En vecka med en diktator

Publicerad 2015-12-06 20:31:48 i Fysisk ansträngning,

Jag har överhuvudtaget inte funderat över att skaffa någon form av aktivitetsarmband, när jag har hört någon prata om det så har jag bara tänkt något i stil med att den kommer inte att berätta något jag inte redan vet, jag vet redan att jag sitter för mycket still på jobbet. Så vad ska jag med en sådan till?

Hursomhelst, förra söndagen så skaffade jag mig en Garmin Vivofit 2. Den är väldigt basic, egentligen inte så mycket mer än en ovanligt dyr stegräknare men det var nog faktiskt precis vad jag behövde. För jag måste erkänna att jag hade fel, den har verkligen varit en ögonöppnare.
Jag hade till exempel inte förstått hur stor inverkan mitt beslut att åka kollektivt sedan en månad tillbaka har haft på hur mycket jag rör mig.
En annan sak som jag inte trodde skulle spela så stor roll, är att den säger ifrån om jag har suttit still för länge och måste röra på mig. Bland annat har det betytt en mer eller mindre kort promenad varje kväll som inte hade blivit av annars. 
 
Idag har jag haft den i en vecka, under den veckan har jag gått totalt 87575 steg.  
Minst tjugotusen av dessa steg hade jag inte tagit om jag fortfaande hade kört bil till arbetet.  
Jag vet inte alls hur många steg jag kan tillskriva själva medvetenheten om att de räknas, men det är nog ett betydande antal det med.

Om

Min profilbild

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela